刷子进化史
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  • 分类:女频言情
  • 作者:忘名的大叔
  • 更新:2024-11-03 23:59 
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当三十二岁的楚怀准备接过CBA传统豪强的教鞭之时,他看到了那个将下水道作业发扬光大的男人。那一刻,他终于悟了。……2002,刷子起航。

《刷子进化史》精彩片段

楚怀一直都有猜测,球性训练完成,会是哪一个单项训练,猜测最多的就是控球。但是直到现在他才知道,系统才不会随着他心意走,直接上起了强度。

也对!

楚怀反应过来,有着职业经历的他,重生回来缺的不就是球感和肌肉记忆么?

再粗略看看脑子里的这份综合训练方法,他就只能对系统说一声“服!”

包罗万象,相辅相成。

当然,训练计划依旧分为好几个步骤,由浅入深,循序渐进。而系统还提示,鉴于他完成球性训练的速度,系统会根据他的训练进度,随时调整训练计划,以达到最佳的训练效果。

可惜,没有额外奖励。

不过仔细琢磨过这份训练计划的第一阶段,楚怀也就没了计较提前完成任务没有额外奖励的事情——

开玩笑,这样详尽又量身打造的训练计划,先不说现实世界可不可能出现,就说搞到这样的计划,需要花费多少功夫,多少钞票?

前世那些NBA的王牌训练师,收入超过很多人气不高的球星,好不好!

楚怀感觉自己得知足,得感恩。

至于此次任务的第一个奖励,在系统的讲解下他也逐渐明了,同时明白为何在之前的属性里没有具体的防守数值。

没有对抗,哪来的防守?

抢断、篮板、盖帽等技术,都可以靠着训练提升,但唯独防守,最是吃经验,也最需要决心和意志才能有效提高。

……

“老大,带好吃的没?”

既然完成球性训练,下一阶段训练又需要较为正规的训练场地以及训练器材,楚怀也就直接赶回了体校。

一到宿舍,应该还在训练的赖刚闻着味儿就跑了回来。

楚怀一怔,随即骂道:“你小子能不能长点本事,成天就晓得吃吃吃!体脂超标了,老张不收拾,老子都要收拾你!”

赖刚委屈瘪嘴,呐呐道:“老大,以前你回家,不是都会带些好吃的么?你又不是不晓得,咱们天天吃食堂,嘴里头都要淡出鸟了……”

讲真,楚怀确实有些尴尬。

重生回到2002,他其实已经淡忘了太多的东西,能够记起教练和赖刚,也只是印象深刻罢了。像是同宿舍的李晓以及汪磊,也是熟悉了才回想起的姓名。

不过以他的城府可不会表现出来,绷着脸皮教训一顿,再轻描淡写承诺几句,赖刚就是阴转晴,喜笑颜开跑出去告诉小伙伴了。

楚怀笑笑,收拾一下东西就去找王林老教练。

体校的篮球场只是供师生娱乐所用,地面也只是勉强铺了一层橡胶,但由于楚怀需要长时间训练,也需要去学校报备一下才是。

再说,综合性有球训练不止需要专业篮球场,其他的辅助器材,也不可或缺。像标志桶,脚步格这些小型道具倒是可以看条件替换,涉及身体素质的训练,则需要更为专业的器械器材。

楚怀打算凭借着和教练们的好关系,几个项目凑上一凑,至少坚持到年底再说。他可是交够了整学年的学费,总不能浪费不是?

……

“场地倒是问题不大,器材就麻烦了。专业器械器材,各项目组自己都要分配着时间使用,哪里有空闲的时候?”

王林老教练虽然不太支持楚怀转练篮球,但得知已经搞到一份专业性很强的训练计划后,也算是答应下来。

他抬起头,看看站得笔直带着恭敬眉宇间却满是桀骜的少年,揉揉眉头笑骂一句:“老子上辈子,一定欠你小子一屁股债!得了!”

“我认识一个老教练,国家队退下来的老资格,就是脾气有点臭!”

王教练笑着解释:“那老家伙,几十年前的国手,退役后在省队、国家队干了几十年。前几年退休了也闲不住,自个开起了训练营,说是要发掘遗漏的好苗子。”

“以你的身体条件,加上练过长跑不算门外汉,加入他的训练营应该问题不大。回头我先电话沟通沟通,将你的体侧数据给他看看……”

楚怀疑惑,这个时代,华夏就有私人训练营了?

不过他还是感谢了老教练,出门之后,才感觉将事情想得太过简单了。

上一世,楚怀从体校退学后,在家里窝了近一年,在一个偶然的情况下接触到市篮球队的教练,从陪练做起,到加入篮球队都算顺风顺水。

现在,没了体制的关系,想要开始专业性的训练,何其艰难!

……

“您好,周指导!”

下午的时候,王林教练找上门,告诉楚怀那位周指导需要和他通话。楚怀好半天摸不着后脑,索性当着王林教授的面,用外号“板砖”的诺基亚手机打了过去。

嗯,王头挺有童趣嘛,周指导的备注名竟然叫“周顽童”。

“好。你是楚怀?×市体校练长跑的?”

手机里传出一个中气十足的声音,稍稍有些沙哑。

楚怀恭敬应了声是。

“我看过你的体侧数据,确实是一个不错的苗子。不过左右想了想,我得问你几个问题,免得你白跑一趟!”

楚怀眉头一扬,但依旧耐心听着。

“听说你拿到一份专业训练计划,是哪个教练做的?先别急着回答,我不会认为我的教学水平天下第一,但你要是到了我这里,需要按照我的训练思路来,没问题吧?毕竟,不同的教练有不同的训练计划,也不用分高低,咱们只看结果,是不是?”

楚怀张了张口,继续耐心道:“周指导说得对,您继续。”

“好!另一个问题,听说你要马上退学还要拿走档案,能告诉我为什么吗?”

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